Ateliers
Techniques de combats spécifiques
Développement personnel

Les ateliers

Je vous propose différents ateliers thématiques pour répondre à des besoins spécifiques. Cela peut être la boxe pied-poings, apprendre à se défendre, maniement des bâtons et des couteaux, travail du sol, gestion du stress, sortie de saisies, préparation mentale, parents/enfants, …

Durant ces ateliers, généralement d’une journée, j’aborderai la théorie, bien sûr, mais surtout vous pratiquerez.